练体育感觉全身没有力气是怎么了

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体育跑800米时老发不起力来，该怎么办（今年中考）有什么小技巧长跑不需要很强的爆发力，只要常练习一定可以进步！说下我自己的长跑方法和练习腿部力量的方法吧。先是练习腿部及力量：1、仰卧挺髋（图1）2、仰卧挺髋接提膝（图...

整版DKJ 6 次浏览 2025-03-23 综合物流服务