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离开菊花哥 2024-11-16 仓储服务 4 次浏览 0个评论

1394焦等于多少卡

1394焦大约等于333.0卡

在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其实它们都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳

食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。

139kj是多少大卡

139kj是33.2大卡。kJ是国际单位制中的能量单位，而大卡是一种常见的非国际单位制中的能量单位，通常用于食品和营养学中。1大卡等于4.184千焦。因此，要将139kJ转换为大卡，只需将能量值除以4.184即可得到其对应的大卡数。在营养学中，我们通常将食品和饮料的能量含量表示为大卡数。因此，了解这种常见能量单位之间的转换是非常重要的，有助于我们对自己所摄入的食品和饮料的能量含量有更好的了解和掌握。

全脂奶和脱脂奶相比哪个好？哪一个有营养

面对超市中琳琅满目的各种牛奶，很多人都在纠结到底是买全脂奶好还是脱脂奶好？总是害怕牛奶中脂肪含量过高影响身体健康。根据牛奶中脂肪的含量划分，牛奶可分为“全脂牛奶”、“半脱脂牛奶”和“全脱脂牛奶”。“全脂牛奶”中脂肪含量大约为3%，部分国外的牛奶脂肪含量可达4%；“半脱脂牛奶”中脂肪含量约为1.5%；“全脱脂牛奶”中的脂肪含量低于0.5%，倒不一定是一点脂肪都没有。

其实与很多食物相比，牛奶中的脂肪含量并不算太高，即使全脂牛奶也只有3%-4%，而看似很瘦的猪里脊肉都有8%，生的花生仁甚至高达44%！一般成人如果每天喝一杯全脂牛奶（约250ml），只摄入了8克脂肪，占成人每天脂肪应摄入量的10%-15%左右。而且全脂牛奶除了脂肪外，还保留了各类脂溶性维生素，能补充身体需要。

因此，只要不是需要特别限制脂肪摄入的正常人，例如高脂血症的患者、正在减肥的人、老人，饮用含脂肪的牛奶更有利于身体健康。需要控制脂肪摄入量的人，也可以根据情况选择半脱脂或脱脂牛奶。

张帆营养学博士

我选全脂奶，不选脱脂奶！

开门见山直接说重点，不选脱脂奶原因有三：

· 不好喝 ·

· 营养损失大 ·

· 哪有那么胖人 ·

为了后续说明方便，咱们先介绍两个小概念：水溶性&脂溶性。

1、全脂奶和脱脂奶区别就在脂肪的含量上。

一杯脱脂奶和一杯全脂奶相比，脂肪含量只减少了4～5g。

2、全脂奶因为有脂肪成分，风味、口感更好一些，对于大多数健康人群，如果没有高血压、高血脂的困扰，完全可以选择全脂奶。

3、哪些人群适合脱脂奶

脱脂奶中的脂肪含量低于0.5％，以较少的能量提供和全脂奶同样多的钙和蛋白质，并且避免了过多的摄入脂肪和胆固醇，非常适合减肥的人群、高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病患者饮用。

4、通过喝脱脂奶来控制脂肪摄入的同时，也要控制其他食物脂肪的摄取，避免高油食物，不然很容易就把脱脂奶省掉的那部分脂肪又补回去了。

哪种金属熔点低导电

汞的熔点低，就是水银。

水银状态：银色液状过渡金属.熔点(℃):-38.72 沸点(℃):357 密度(g/cc,300K):13.546 比热/J/gK :0.139 蒸发热/KJ/mol :59.229 熔化热/KJ/m。

汞（Hydrargyrum）是化学元素，元素符号Hg，元素周期表第80位，在化学元素周期表中位于第6周期、第IIB族，俗称水银，还有“白澒、姹女、澒、神胶、元水、铅精、流珠、元珠、赤汞、砂汞、灵液、活宝、子明”等别称，是常温常压下唯一以液态存在的金属（从严格的意义上说，镓（符号Ga,31号元素）和铯（符号Cs，55号元素）在室温下（29.76℃和28.44℃）也呈液态）。汞是银白色闪亮的重质液体，化学性质稳定，不溶于酸也不溶于碱。汞常温下即可蒸发，汞蒸气和汞的化合物多有剧毒（慢性）。