我感觉自己快疯了，真的，特别空虚，一股巨大的无力感压在心头，怎么办，真的很急

空虚的原因只有一个：生活中没有目标。而这个目标不是想定就定，或者是异想天开 不切实际的目标， 这个目标一定要量体裁衣 完全符合你的能力 知识 特长 人脉来制定，这个制定不是在那里想一个小时或者一天两天，而是需要一段时间的思考修正，有的可能一两个星期， 有的可能几个月，有的甚至需要一到两年，才能真正看清认识自己，这样制定的目标才真正有用 。所以急也没用 ，乱投医 只会更糟糕。建议：更换一下环境，换一份工作或重新换一个居住地，结交新的同事和朋友，也许能改变目前的心情，毕竟生存是第一位的，然后再对以后的生活目标从长计议，，

巨大的空虚感袭来时，回头看下身体的感受，那里有什么感受，然后观想那个部位的感受排出身体，用水管冲走用吸尘器吸走都行，只要能把它排出身体就行，一边排一边对那个部位说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，直到身体轻松心里平静。

我敢肯定，你发这问题时，身边就你一个人 身边没有可信赖的朋友，同事也相互倾轧的那种。

你感到了空寂，感动没有人诉说，没有地方可去。

有这种感觉并不可怕，关键我们要去克服，避免一个人独处，多和人交流，要平常心对待生活。好时我们不惊，坏时不馁。

还要多看看书，多充电，别老盯着手机，会让我们陷入恐慌。

找一份工作，不管好与坏，先要态度对待，学习在学习，直至掌握。

这样不但你能有立足本领，还能赢取领导信任。

首选我们需要了解空虚产生的表现，楼主对号入座看看自己是否是真的空虚，而不是广泛性焦虑或者抑郁。

缺乏作出决定或根据自己作出的决定去行动的能力。容易受到周围环境的摆布，并伴有嗜酒，聚赌，嗜烟的不良行为。

常出现在青年时期，就是我们常说的“青春期”。青年人对外界和过去的关心逐渐减少，更多的关注自己内心的世界。

出现在富豪当中，当对于金钱的向往已经减退，他们会把钱用在享乐，和追求刺激当中。

这是一种常见的病态行为，不求有功但求无过的心态。当一天和尚撞一天钟。

楼主出现的崩溃感、无力感除了空虚可能还存在焦虑。要想找到治疗空虚的办法就得先了解空虚产生的原因。

社会精神支柱指的是一种信仰，是人们在社会生活中所公认的价值 体系和人生榜样。能够激发我们人生不断进取。但是多元化会取代 单一的信仰,造成人们的茫然感。 比如努力，经过努力却没有努力的人有成就，比如乐于助人却被人嘲笑。

青少年收到过于严厉的管教、成人长期得不到社会的承认、老人得不到子女的赡养，都是对个人价值的抹杀，会导致空虚的心理。

常出现在一些阶级跃迁的人身上，原来阶级的人际关系同现在的不太一样，于是就会产生空虚感。会觉得别人与之相处是为了他的钱财，而且羞于诉苦，空虚心理就产生了。

那是你的内在和身处的环境在你看来出现了很大的不适应性！

其实没有那么严重，这是你的认知出现了障碍，另一种说法就是你现有的智慧和心态无法认清自己，你把你的心丢了！

这种时候就要想办法让自己静下心来，认真思索你内心的真实想法并为之付出行动！

踏实地去做一件事情会很容易让自己静下来！

加油！

你去找点事情来做噻！我认为那些天天嚷嚷着空虚的人，其实就是没有累得好。我一直在家做全职妈妈，以前天天担心女儿的身体和饮食，所以从来不觉得空虚。很简单，心里有点盼头噻！18年暑假以后，我女儿就去上大学了。在没有找到合适工作的那一个星期，我就尝到了空虚的滋味。早上睡醒后，脑袋里就会想今天我来干点啥呢？做点好吃的？唉😔就我一个人在家我也吃不下呀！找楼下老太婆们聊聊天，算了，小心惹火烧身；找几个女人一起去逛街？还是不要吧？待会又会控制不住买一大堆无用的东西回来……就这样天天胡思乱想，脑袋都变得昏昏沉沉的了😭自从我找到了这个钟点工工作，那我是欣喜若狂、视如珍宝，每天都认认真真地对待它😀虽然它给我带来了不多的工资，但毕竟让我也变成了一个有工作的人了噻！所以你别整天在家东想西想，无病呻吟了，工作才能给你带来乐趣😂

空虚寂寞冷的生活状态，导致生活没有方向，越闲越恐惧前方的人生道路，空虚寂寞只是因为想得太多，做得太少，说到根本就是身懒思勤心太累，这种情况根本还是自己问题，要想办法让自己动起来，你会发现生活的美好，自己会越来越踏实，空虚寂寞就会远离。

想要走出这种状态，不要盲目的去乱动，要有生活和职业的规划，我有下面一些建议，浅见请见谅:

认识自己和了解自己

把心沉下来，好好想想自己，俗语说“自知者明”，自己了解自己的优势和长处，看到自己的不足与缺点，做所有选择的时候，了解自己是第一步的，这个可以尽量避免盲目走错，非常有必要。

选择方向

通过对自己的了解和认识，知道自己有几斤几两，知道那一些自己可以胜任，那些需要加强进步学习，方向自然就会出现，所有合适自己的才是自己的。

逼迫自己去做

方向找到了，那就要逼迫自己去执行，去做去实践，自己做起来才能有收获，才能有改变，不动确实不会放错，但是只能虚度光阴而一无所有而已。

学会总结和反省

所有的选择，都不可能一帆风顺，想要什么，就必须付出什么，要学会不断的去总结和归纳，不停的反省自己，及时修正方向和学习进步，只有这样才能获得自己想要的东西。

以上是个人体会，希望给朋友带来一些启发。

我是“荆棘皇冠1983”，一个迷途中寻找心灵灯光的行者，通过学习让自己成为一道光，点亮自己的同时点亮他人，大家可以多交流学习，共同进步，请点赞加关注，谢谢！

有没有关于母亲的电视剧推荐

推荐韩国电视剧《请回答1988》。虽然这不是一部专门来写母亲的电视剧，但是剧里的父母会让不同年龄，不同身份的人感受到父母之爱，兄弟姐妹知爱以及邻居之间的友爱互助。

是一个适合全家人一起去看的电视剧，温暖而不煽情，平淡而不失精彩。5星推荐。

《婚纱》韩国电影，当时和室友看哭了的

：单亲妈妈带着还在上幼儿园的女儿独自生活，因为工作的关系，疏于对女儿的照顾，但是妈妈依旧很爱女孩，在妈妈发现自己生病了以后，便开始，训练她独立做很多事情，比如上学，扎头发，抽出时间来陪她，为她做了一件婚纱。陪她完成愿望。

女儿虽然自立却略显孤僻。 女儿后面发现了妈妈生病的事情，反而开始竭尽全力地满足妈妈的心愿。乖乖的假装自己不知道，陪妈妈演戏，偷偷的哭，懂事的让别人心疼😣

《中国母亲》这个电视剧讲的是一个死了丈夫的母亲带着两孩子嫁给同样死了老婆的男人。男人有一儿一女。这几个孩子都差不多大。现老公在外面有情人。在三个子女考上高中，因家里穷，现老公不让去读，而这个老婆坚持让孩子去读，为了凑学费卖血、卖老宅。而这时老公听了情人的话离家跟着情人去深圳。最后这个母亲独自一人抚养4个孩子读书，读大学。最后这4个子女都成为了博士。有一天4子女穿博士服约定回家给妈妈一个惊喜。然而不幸的事，他们的妈妈却去世了。

建议看看这部。

《你好再见，妈妈/ HI Bye, Mom 》

这是一部让我从头哭到尾的电视剧。讲述了因车祸变成鬼魂的母亲太思念自己的孩子，获得了重生的机会后再度出现在已婚的丈夫和孩子的生活中，但重生只有49天。

女主是电影《82年生的金智英》中饰演金智英的金泰英所饰。整部剧剧情不拖沓，温馨，不看到下一秒不知道会发生什么。感情戏特别细腻，特别是对两个母亲之间的感情处理的特别棒。已经去世的女主对自己的孩子念念不忘，却导致自己的孩子有了阴阳眼，而女主的母亲表面上对自己女儿的离世淡定自然，甚至有点冷漠，可背地里只能躲在厕所偷偷掉眼泪，想念女儿，末了还要洗把脸不让家人看出来。

我对这部剧最大的感慨是，原本为女主心疼，觉得她的前夫是渣男，怎么可以那么相爱以后就与另一个女人结婚，且对女二有很大的偏见。直到看到后面，才了解所有事情缘由，我们不能依靠自己的先入为主去判定每个人的选择，以及每个人的人品行为。

“唯有死过才知人间美丽。”

推荐您看《母亲，母亲》

天下最伟大的人就是母亲，最伟大的爱就是母爱，她总是默默无闻，不求回报，甘愿为了子女付出一切，小的时候她哺喂了我们，而我们却回报她的是哭闹，长大了她教育了我们，而我们回报她的却是不理解，是叛逆，上大学了，心想总是离开家了，自由了，而母亲却时时刻刻在牵挂，生怕我们受到一点伤害，而我们回报她的却是回避，嫌弃她的唠叨！毕业了工作了，母亲总是怕我我们工作太忙，太辛苦，总是默默的为我们做好可口的饭菜等我们回家，而我们回报她的却是一句我在外面吃过了，终于成家了，母亲仍然在担心我们打理不好生活中的琐事，会盼着我们能常回家看看，而这时的我们已经把生活重心都放在了自己的小圈圈里，很少会去在意我们背后的那双眼睛！现在我们也做了父母，才会体会当初母亲对我们的爱，可是现在她好像什么也做不了了，就连上楼也得歇上几会儿，她脸上的皱纹，头上的白发，我们都从没注意过！现在是她需要我们的时候了，她辛辛苦苦的付出了一辈子，总还是说不愿意拖累我们，我想说最爱我们的人就在我们身边，好好珍惜吧，错过了会后悔的，然而如果明白的迟了，那一切也会来不及了！

现在的我刚刚有了自己的宝宝，现在才了解当母亲的辛苦，想想曾经的自己，应该对母亲更加好一些，妈妈我爱你！

母爱一直是文艺作品赞颂的主题，在近几年的影视剧作品中，也不乏优秀的歌颂母亲的作品。那么，今天，我给大家推荐几部质量比较好，意义深远的母爱题材的影视剧。

第一部《妈妈再爱我一次》

《妈妈再爱我一次》是一部比较久远的电视剧，于1988年上映播出。相信大部分的90后青年们都没有看过，这次把它放在第一个，是觉得经典永远都不还老去，它还有它的价值。《妈妈再爱我一次》是根据台湾民间故事改编，讲述了一位妈妈和孩子被迫分离后，又在相遇的故事。结尾儿子以一首儿歌《世上只有妈妈好》唤起妈妈的记忆，母子得以重新团聚。

这部电视剧赞扬了母亲伟大的爱，表现了母亲与儿子之间无法被割舍的联系。

第二部《樱桃》

《樱桃》是由演员苗圃主演的电视连续剧，在2008年上映。本剧主要讲述了在大山深处，一位智力有障碍的母亲“樱桃”对女儿的爱。在剧中，苗圃饰演的妈妈因为智力有问题，一直被人耻笑。这导致到了她女儿在学校中多次因为她妈妈而被同学羞辱，也影响了母女之间的感情。尽管樱桃智力上和正常人不一样，但是她对女儿的爱却一点都不少。母亲多次在山中采摘樱桃带给女儿，尽管女儿不领情。最后女儿红红终于领悟到妈妈对她的无私的爱，她发愤图强，考上了大学。

一位心智不太正常的妈妈，她忘记了所有，却没有忘记去爱她的女儿。母爱是每一位妈妈的天性，是一个社会中最为重要的要素。

母爱在任何人面前都是平等的，没有差别。

妈妈是世界上最伟大、无私的角色。

我是亚述，爱看剧，也爱侃剧。很高兴分享我的感受。

此处推荐一部充满乡土气息的年代剧《黄大妮》。不知道有多少人看过。哈哈，讲真，本人一度还真是挺爱看这种调调的家庭伦理剧的，审美有点别致哈。

《黄大妮》讲述的是由王茜华主演的单亲母亲，带着5个儿子，风风雨雨三十年的故事，其中还夹杂着亲情、爱情、商战等等元素，有点大杂烩。

黄大妮这个母亲身上，有着中国千万母亲的优秀品质，她勤劳、勇敢、泼辣、贤惠，不管是对丈夫前妻的儿子，还是对自己的亲生儿子，都无微不至、无私奉献，对子女的照顾面面俱到，对左邻右舍也热情善良。

但可惜的是，这个母亲却没教育出优秀的子女。她的五个儿子，或多或少都存在品行上的不足。这恰恰与她对子女的过度关爱甚至溺爱有关。因此，这部剧播出期间，也引发了一些诸如家庭教育等相关社会问题的讨论。

说起来，王茜华这个女演员，年轻的时候演过不少农村剧，多扮演朴实泼辣的小媳妇。上了年纪，就开始扮演婆婆妈妈的角色，但本质上依然是那股子泼辣劲儿。演技还是不错的。

剧中有个惊喜，就是很多人的童年女神，杨童舒。在其中也是女神一样的存在，因事故而成了植物人的女医生。与黄大妮算得上是情敌。

还有一个熟面孔，《甄嬛传》中的心机曹贵人。此次扮演黄大妮的一个儿媳，也不是个善茬。

有兴趣的朋友，可以看看这部家长里短的剧，当然，剧情略老套，不大符合当下审美。

你们遇到最害羞的事是什么？真实经历的

和男朋友去看电影，当时我没吃饭，看到影院门口有个麦当劳，我就去买了个套餐。

我不好意思当着男朋友的面张开血盆大口吃汉堡……就买了一个有两杯可乐和一份薯条的套餐。

当时进了影院，他定的座位，最后一排。我拿了一根薯条要吃，他就笑着说：“男朋友也要吃。”我就把那根薯条递给他，他直接低下头就吃了。

然后好几次我要吃，他都以这样的方式让我把薯条喂给他了……我以为他可能也没吃饭，就直接把薯条盒递给他，他愣了一下，然后笑的眼睛弯弯的：“傻。”

我当时被说的莫名其妙的，然后就把薯条收回来了，还很懵的说了一句：“不是你一直要抢吃的嘛……”然后就自己吃，我刚把薯条放进嘴里，只咬着一半，他突然开口：“傻瓜。”我把头回过去，他就凑了过来，咬了另一半薯条，嘴唇就贴上来了。

那个时候我们刚在一起一个月，这是第一个吻，只是紧紧地贴在一起，两个人都紧张的毫无接吻技巧可言。

几秒钟之后他把头往后退了一点，虽然影院很黑，但是荧光屏一闪一闪的，我看见他自己也有点脸红。我还没缓过劲来，一脸惊讶地看着他，没说出话来。

他还是笑的特别开心，声音有点抖：“傻瓜，我喜欢你。”我鼻子酸了一下，把头埋进他的颈窝里。

他顺了顺我的头发，然后又叫我，我从他颈窝里侧了一点脸，他低下头来，我们有了第二次接吻（捂脸）。

这个就是哈哈哈……让我老脸一红的事情了。

这题问的就让人害羞！虽然也是有过生活的人，也是经历过的事，但也难以启齿。生命中的害羞之事就属与异性接触。他是我的初恋也是我的前夫。初恋时，他是百般的对我好之余就是对我好奇，那处女的防线也绝不能打破。……我爸爸和哥哥从小就保护我，在哪里玩都有他们的出现。长大懂事妈妈就什么都告诉我。妈妈是学医的，所以我早就知道男女之事。知道了女人的处女膜对于男人来讲是多么的看重！我成年以后，我妈妈就跟我讲不结婚绝对不许男孩子碰到我的身体。我要听妈话，我肯定是严防死守。结婚头天丈夫家来车拉我家的陪送，我妈妈送了我一块她精心缝制的见方的双面白布放在了我的皮箱里，告诉我怎么用！但妈妈要这块白布。后来回门妈妈总是提起这块白布？那我知道了妈妈的用意？后来经过几次的挣扎，终于完成了妈妈要的作品。我用塑料袋装起来带给了妈妈。妈妈夸我丈夫真是个好孩子，并给了他六百块钱。他红着脸说不要，转手交给了我。后来我收拾我家的大衣柜时看到了它，妈妈竟然保留着这块布？我真不明白，就装作没看见也没有过问。结婚这件事在我看来始终都是害羞之事。挺麻烦的！所以一个人的日子真的挺好。孤单真的是挺安逸，心是踏实的。

午休期间跑楼梯间给老公打电话，讲了很多撒娇的话，那头一直没回应，奇怪之际，突然就传来了憋不住的笑声，一看原来拨打的是合作客户——一个老男人的电话，吓得啥话也没说，赶紧挂了，事后继续合作，总觉得他看我的时候，嘴角上扬。。。

大概06年的样子，早晨七点多从北京国贸坐公交到北三环上班，车上一开始人很多，正好有个座位靠着过道我就坐下了，路很长，我就眯着眼睛双手抱着自己的背包，过了一会感觉有个软乎乎的东西碰着我的左胳膊，我没在意，再过了一会感觉到来回的在动，还是软乎乎的，我就睁开了眼睛，这时候本来拥挤的车厢没几个人了，都有坐，那个软乎乎是一个女孩的xiong，双手扶着我旁边的座位，，然后xiong靠着我的胳膊，。。。。。。。。。我当时愣了，不敢多说话。。。。。。。，心里嘀咕女流氓？不能啊，我长的一般人，那什么情况？碰瓷的？不能啊，大庭广众的，我余光看了一下，那女孩好像很得意的看着我，我更懵了，大气不敢出。。。。。。，到站了，那女孩还碰着我的胳膊，我大声说了句，借过，跑下车了。。。。。。。。。。。。。。临下车我看了一眼女孩，她在笑，在嘲笑我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我90年代初曾经在单位大院的食堂做过白案临时工。后来参加工作离开之后我老婆也到食堂做临时工。食堂和招待所，锅炉房，公用浴室都在一个院里面。有一次周末浴室开放我去洗澡。结果因为自来水停水，没有冷水。所以浴室没有人洗澡。当时我老婆就叫我等她们搞好食堂卫生一起回家。那知等了一会儿，锅炉房师傅到食堂告诉大家。来了冷水可以洗澡。我就准备去招待所前台拿钥匙开男浴室门洗澡。我老婆和她同事就说，女浴室门没有锁。反正没有人来，你就去女浴室洗澡吧！因为女浴室门和食堂工作人员进出门只是隔了一条过道。我特意问了下，你们确定没有女人在里面洗澡。当时是一月份。她们都说确定没有。因为没有冷水。谁敢洗热水澡。我老婆崔我快去洗。洗好正好下班一起回家。我进去的时候特意把门推的响响的，进了换衣间以后确实没有人。放衣服的是三面矮柜。当我脱最后一件内衣的时候。头刚从内衣里面出来就看到一个赤裸裸的女人站在我的面前对我笑。大吃一惊就说了一声怎么还有人？就一边把内衣裤穿起来。她笑着告诉我，因为没有冷水，所以她就一边洗衣服。一边用带来的水桶装水让水凉了洗澡。穿上内衣裤我就抱上其他衣服逃离了女浴室。我老婆看到我出来首先问我怎么就洗好了？当时我羞愧的骂她，还说没有人，里面有女人在洗澡。我老婆和她同事都哈哈大笑。事后谁也没有进去看那个女人是谁。当时我首先看到的是一个雪白的裸体，然后是一个熟人的面孔。一个比我大几岁的少妇。但是就是想不起来她是谁！羞死人了！

那应该叫尴尬更确切，记得2001年的春节刚过，我带着刚满两周岁的儿子从娘家回来，座的是卧铺，当时只有上铺了，我带儿子上下都不太方便，但也没好意思让别的旅客帮忙，记得途中有一次下来，我就自己站在中铺打算把孩子从上铺放到中铺，然后再下来抱他，因为我是面朝车窗，这时候下铺的一位先直从我胯下钻过接住了孩子！哎呀。。。。。。那种尴尬真是无法言喻，除了一直道谢，啥也做不了，现在十几年过去了，还是觉得挺过意不去的，谢谢你！谢谢那位善良的先生，祝愿您好人一生平安！谢谢！真的非常感谢！！！

你好，我是老李，愿用我这双污浊的眼睛，为你看穿人间善恶。

对于这个话题，一下子把老夫的少女心揪了起来。那年我高二，班里有一个长发飘飘的女孩子。她长得并不特别漂亮，但是很有气质，说话非常的好听，而且平时也不像班里其他的女孩子一样疯了的叫喊，非常非常乖巧。那个时候，我们都是住校的，她是走读的。学习很努力，属于那种中上游的水平。有一次，她迟到了，怀里抱着一堆书进来，那小脸红扑扑的，老师问她“你又迟到咯”，她立马慌忙地使劲点了点头，然后不好意思的笑了。那一刻，我内心觉得，我好喜欢这个女孩子，她真的，好可爱。

后来，我成了她的后桌。因为我本身也属于闷骚型的，所以平时不会去主动地和女孩子聊天。但是为了引起她的注意，我就和她的同桌聊天，然后就故意问她“对了，那你呢？”现在想想，感觉真的太心机了。后来还被她同桌识破了，好尴尬哈哈哈。

有一次，我坐在那里，她突然转过头来，和我说话。”我每次一和她讲话，我就会变得特别害羞，然后很认真的回答她的每一个问题。后来，到了高考，她考上了一所很好的学校，而我却选择了复读。之后，我表白过，可惜，最后只能成为陌生人!